Ein Kinesio-Tape ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff, das an der entsprechenden Körperstelle von einem Physiotherapeuten angebracht wird. Trotz der Schmerzentlastung bleibt die Beweglichkeit der Muskulatur erhalten, wodurch der Heilungsprozess unterstützt wird.Mit Hilfe von kinesiologischen Tapes können bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Richtig angelegt kann das Kinesio-Tape das geschädigte Körperteil stützen, entlasten und Schmerzen lindern.